産前産後クラス

◉マタニティクラス・産後ママクラス  1回2,000円

◉チケット5回8,000円(有効期限3ケ月)


マタニティヨガは妊娠中に起きやすいマイナートラブルを緩和すると言われています。

お腹のなかの赤ちゃんとのコミュニケーションをとる時間にもなります。妊娠中のヨガで赤ちゃんと繋がる感覚はとても大切です。(ヨガの醍醐味☆彡)

ママになった女性、ママになる女性、全ての女性にもっともっと元気にそして穏やかになって もらいたいと想っています。

Lotus Studioではマタニティークラスと産後ヨガクラスを金曜日隔週にて設けております。


産後のヨガは、マタニティヨガの流れをくんだ、産後間もないママのためのヨガクラスです。

産後の開いた骨盤を整えたり、凝り固まった胸や背中の筋肉を伸ばしたりすることで、産後の身体の回復を助け、優しくストレッチ&リラックス&リフレッシュをめざし、健やかな心身をづくりをサポートします。

レッスンはヨガ未経験者でも無理なく安心して取り組むことができます。

*お子様連れの方もご参加いただけます。