Class/Schedule

HATHA　ハタヨガ

HA（太陽）THA（月）の陰陽の調和をしていきます。ヨガの基本ポーズを丁寧におこないます。

AROMA　アロマヨガ

アロマを焚いた空間で呼吸は更に深まります。伸びやかにゆったりと体を動かしていきます。

YIN　陰ヨガ

吐く息は人を癒す力があります。吐く息で筋肉を緩ませて身を委ねることで心身の回復を促します。

TRINITY　トゥリヨガ

アーサナ・呼吸・ムドラの三位一体のヨガ。”無駄のない最低限の動き”で流れるように動いていきます。

ASHTANGA　アシュタンガヨガ

太陽礼拝から始まる決められた動きを自分の呼吸に合わせ、自分のペースで行うことができます。

PRENATAL　マタニティヨガ

スムーズなお産のための心と体作りをしていきます。呼吸で内側の繋がりを感じていきましょう。

10月のお知らせ

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おかげさまでロータススタジオは10/16で3周年を迎えます。

感謝の気持ちを込めまして、10/27にはヨガから暮らしへ繋がる3周年イベントを

開催します！ヨガ・食・音・アーユルヴェーダ・暮らしの感謝祭をお楽しみください。　　

10月もよろしくお願いいたします。

　　　　                                                                    ロータススタジオ主催 佐藤昌美

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【10スケジュール】Pick　Up！！

◎　10/3（木）19：30-20：45　ヨーガスートラ輪読会　無料

◎　10/14（月・祝）8：30-11：15　朝ヨガ＆ﾌﾞﾗﾝﾁ

◎　10/19.20（土日）食とヨガのリトリート　屋形島

◎　10/21-27（月～日）YinYangヨガウェア　Pop Up Shop開催

◎　10/26.27（土日）Triyogaワークショップ　　マーヤハンソン（京都在住）

◎　10/27（日）3周年感謝祭　WAZAWAZAビル4F

【重要なお知らせ】

◆ヨガマット有料　　メンバー様1回100円　／　WS　1回300円

   マイマットをご持参ください。

◆10月より消費税が上がります。色々と考えた結果、チケット金額は5回10回と変わらずにそのままでいくようにいたしますが、いままでのチケット継続の方への更新割がなくなります。ご理解いただきますよう、よろしくお願いいたします。

◆4回チケットが新しくなります！

   4回チケット￥5,500　・有効期限21日間（同じクラスに毎週通える方）

◆メンバー様には誕生日特典があります。メール登録をしている方へ特典連絡が送られます。メール未登録（毎月のスケジュールメールが来ない方）の方はご連絡ください。

　※1年以上スタジオレッスン受講がない方はBD特典は無効となります。

｜パーソナルセッション｜

パーソナルセッションでは、その方に合わせヨガの提案をしていきます。

初回　90分￥5,000（カウンセリングあり）　＊紹介制度あり／初回4,500円

◉75分　￥4,000

｜グループセッション｜

◉2名様　　￥7,000（お一人単価￥3,500）

◉3名様～　お一人単価￥3,000

＊ヨガマット料込み

＊当日キャンセルの場合はキャンセル料金が発生いたします。

【開催可能日】火・水・金曜13：30-16：00までの受付

担当：Masami

お申込み時に「第3希望まで」お知らせください。

＊日程のご都合を伺ってスケジュールが決められます。

＜申し込み先＞

lotus.yoga.hunai@gmail.com

＊セッションを受けた方は自動的にロータスメンバー様となります。