8/16インヤンヨガWS開催!

【インヤンヨガ】WS開催!

日程: 2017年 8月16日(水) 19:00~21:00

講師: Sandra Fang | サンドラ ファン

開催場所:  大分市中央町3丁目5-16 wazawazaビル4F レンタルスペース「To-tA」

持物:  飲動きやすい服装、ヨガマット、お飲物など

定員: 20名

料金: ・4,000円 7月31日(月)までのお支払い

    ・4,500円 8月1日(火)以降のお支払い

<8/16(水)10:00-13:00アーユルヴェーダWSと2本受講の場合は 8500円>

【インヤンヨガ】

筋肉と骨にフォーカスし、アクティブにポーズをとる陽ヨガ。

結合組織と経絡にフォーカスし、長い時間をかけて身体の内側と心を観察しゆるめていく陰ヨガ。

このインヤンヨガクラスでは、前半と後半に分けて、陰ヨガと陽ヨガ両方を体験することができます。それぞれは互いに補完し合う関係であり、一方が欠けていても完全ではありません。自分と向き合いながら、心身ともに本来の陰と陽のエネルギーバランスを取り戻していきましょう。

このクラスは背骨に焦点を当てます。このワークショップでは、背骨に焦点を当てます。背骨の健康はあなたの全身の健康の鍵です。この陰陽ヨガの練習では、あなたの姿勢に対する意識を高め、背骨の強さと柔軟性を構築するのに役立ちます。


Yin Yang Yoga

The active style of yang yoga, taking strong poses and focusing on the muscle strength.

The quiet practice of yin yoga, focusing on our connective tissues and the meditative quality.

In this Yin Yang Yoga class, you will be able to experience both sides of the yoga practice. One style is not better than the other, they complement each other. Embrace both styles and find the perfect balance of yin and yang within you.

This class will be focused on the spine. The health of the spine is key to the health of your whole body. This yin yang yoga practice aims to increase awareness of your posture, helps you to build strength and flexibility of your spine.


【講師紹介】

Sandra Fang | サンドラ・ファン

バンクーバー出身の中国系カナダ人。

関西を拠点にヴィンヤサ、陰ヨガ、アーユルヴェーダを教えている。カナダの大学で健康科学科を卒業後、日本に渡り大阪でヨガティーチャートレーニングを取得。

その後、世界中を旅して、世界で活躍するヨガの先生から様々なスタイルのヨガを直に見る。

アーユルヴェイダの発祥地南インドのケララ州で1ヶ月間のコースに参加し、自然のものを取り入れ健康な生活を送るための知識を深める。

ヨガアライアンス200時間

ヨガアライアンス陰ヨガ50時間, Bernie Clark

インド、ケララ州でアーユルヴェーダトレーニング108時間

ヨガアライアンス陰ヨガ50時間中医学 & 骨盤解剖学, Jo Phee

ヨガアライアンス陰ヨガ50時間筋膜 & 背骨解剖学, Jo Phee

ヨガ医学25時間背骨解剖学, Tiffany Cruikshank

ヨガアライアンスヴィンヤサ20時間, Seane Corn

ヨガアライアンスマタニティヨガ35時間, Jodi Boone

ヨガアライアンスアーユルヴェーダ20時間, Jodi Boone

ヨガアライアンスインサイトヨガ20時間, Sarah Powers

HP: http://www.sandrafangyoga.com/

Facebook: https://www.facebook.com/sandrafangyoga

About Sandra Fang

Sandra is Chinese Canadian from Vancouver, Canada.

She is based in Kansai teaching vinyasa yoga, yin yoga and ayurveda.

She first met yoga when she was a university student, soon she began to notice that yoga had helped her to learn more about herself and inspired her to live life to the fullest.

After she graduated with a Kinesiology degree, she moved to Japan and completed her first yoga training in Osaka, then continued to travel and study different yoga styles with world-renowned yoga teachers.

To deepen her knowledge about healthy lifestyle, she traveled to Kerala, India to learn about ayurveda for a month in 2015.

200 hour Yoga Alliance yoga teacher training

50 hour Yoga Alliance yin yoga teacher training Bernie Clark

108 hour Ayurveda awareness training in Kerala, India

50 hour yin yoga - Chinese medicine & hip anatomy, Jo Phee

50 hour yin yoga - fascia release & spine anatomy, Jo Phee

25 hour Yoga Medicine's Spine Anatomy, Tiffany Cruikshank

20 hour Yoga Alliance vinyasa flow teacher training with Seane Corn

35 hour Yoga Alliance maternity yoga teacher training with Jodi Boone

20 hour Yoga Alliance ayurveda teacher training with Jodi Boone

20 hour Insight Yin yoga teacher training with Sarah Powers

HP: http://www.sandrafangyoga.com/

Facebook: https://www.facebook.com/sandrafangyoga

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【お問合せ・お申込み】

LOTUS studio

大分市府内町2-6-7 瑞木刃物店ビル202

lotus.yoga.hunai@gmail.com

https://lotusyoga.amebaownd.com/

<お申込み時のお願い>

FACEBOOKイベントページの参加ボタンを押していただいただけでは予約完了ではありません。

lotus.yoga.hunai@gmail.comにて申し込みをお願いします。

その際、ドメイン指定を外してください。

メッセージ受信にて申し込み完了とさせていただきます。

件名に「8/16 インヤンヨガWS申し込み」と記入いただき、

氏名・連絡先電話をメールにてお知らせください。

その後、参加費の振込み・キャンセルポリシー等の詳細をご連絡いたします。


LOTUS studio ~ Inner Body Awareness ~

ヨガクラス・キッズクラス・ワークショップ・イベントスペースとして、LOTUS studioは大分市府内町にオープンしました。 LOTUSとは「蓮」、~ Inner Body Awareness ~とは、自分の体を内側から感じること。体という大地に根をおろし、内なる体を意識すること。 ヨガを通して健やかなる心身が育まれますように。アットホームな雰囲気でお迎えしています。 ぜひお気軽にお越しください。