こんにちわ、LOTUSスタジオです！8月になりました！
猛暑が続いていますね。外は暑く、室内は冷房で寒く、、、
この気温差が心身に負担をかけてしまい、自律神経も乱れやすくなります。
吸う息＝交感神経（活性化）、吐く息＝副交感神経（リラックス）といったように私たちは与えられた呼吸によってバランスをとることができています。
体の外側と内側を繋げてくれているこの呼吸をヨガの時間でさらに意識をしてみませんか。
呼吸を観れるようになると、自分自身のことも理解できるようになっていきます。
もっともっと自分と、、、、仲良くなっていきましょう♪
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２９年９月１日より、今後のサービス向上に伴い、料金の改定をいたします。
お一人お一人がより充実した時間が過ごせますよう、スタッフ一同努力していく所存です。
現在使用していますチケットは、8月末日まで購入となります。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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LOTUS studio（ロータス スタジオ）
－inner body awareness －
【所】大分市府内町2-6-7瑞木刃物店ビル202
【℡】080-7989-8382
【Mail】lotus.yoga.hunai@gmail.com
【営】10：00～21：00【休】不定【P】なし
https://lotusyoga.amebaownd.com
Fcebook：https://www.facebook.com/lotus.oita/
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