今夜はTriyoga(トゥリヨガ)のプラーナヴィッディアとプラスティス。
同じことを繰り返しながらも身体の感覚が掴めそうで掴めない、いつもそこを行き来している。これか！と思ったら消えてしまう。私にとってヨガのプラスティスはまだまだ身体の修行だ。
でもヨガをやったあとの心身の整い方は半端なく素晴らしい✨気持ちいい✨バランスがいい。
望む人がいたらみんなにこの感覚をシェアしていきたい。
心と身体をスピリットを繋ぐ呼吸。
生命エネルギーのプラーナ。
最近は空気の存在までも感謝する意識が芽生え始めた😆✨
このような贅沢な夜を過ごしながら、、、、 ではでは、おやすみなさい。
#yoga #プラーナ #生命エネルギー #植物の香りも身にまとって
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