お待たせしました。日曜日のボディコンディショニング❗️
福岡からダンサーのMutsumiさんが来県。
体を整える「ボディコンディショニング」。
2時間で体の使い方を理解する。
以下、HPより抜粋↓
ダンサーとして活動していく中で、椎間板ヘルニアからの腰痛、首、肩痛、膝痛と次々とみまわれ、そこからダンサーとして復活するために、独自に開発、確立してきたメソッド❗️
★鍛え上げるのではなく、コントロールを覚えるたけ！
★頑張らないこと！
インナーマッスルを意識するだけ！
健康な場所に健康な筋肉があること。
そして、正しく使えると体は健康になります。
健康な体はバランスが良いのです！
バランスが良い体は美しいのです。
健康な体は美しいのです。
😊😊😊😊😊
そして、ムツミさんの体全身から発するようなエネルギーに触れるのが楽しみです♪
どうぞ、お時間許せる方はいらしてください✨
ご予約などの詳細は、イベントページを確認ください✨✨
2/18(日)13:30-15:30
0コメント