産前産後ヨガ クラス


産後復帰のAkiko先生のマタニティクラス☆
今回は始めての方々が揃いました。
優しいトーンで安心感のあるリードのakiko先生のクラス。丁寧に身体をほぐし、必要な体力を養っていくのでした。
来週金曜日14:00-は、「産後ヨガ」です。(写真は産後ヨガの様子)
マタニティヨガクラスは29日14:00です☆

チェック❣️

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LOTUS studio ~ Inner Body Awareness ~

LOTUSとは「蓮」。~ Inner Body Awareness ~とは、自分の体を内側から感じること。体という大地に根をおろし、内なる体を意識すること。ロータススタジオは、大分市府内町にある少人数制のヨガスタジオです。府内五番街とサンサン通りというメイン通りの間にある細い道に面したビルの2階にあります。この静かな裏通りに面したロータススタジオは、街中なのにとても穏やかで静かな空間です。