ヨガと瞑想


yogaレッスンが始まると、スーっと心を身体に戻して鎮まる。

レッスンの終わりには、もっと深く静かな場所へ。

心も身体も波のない場所にいる。
そのような生徒さんや私自身の状態を観ると、ヨーガや瞑想をオススメしたくなってくる✨🙏

外界の暑さやざわめきの中、心の静けさや冷静さでバランスが保たれる毎日
さぁ、今日はyoshimichi住職のレッスン!
18:15-ヨギックアーツ
20:00-ハタヨガ
お待ちしておりまーす❣️

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LOTUS studio ~ Inner Body Awareness ~

LOTUSとは「蓮」。~ Inner Body Awareness ~とは、自分の体を内側から感じること。体という大地に根をおろし、内なる体を意識すること。ロータススタジオは、大分市府内町にある少人数制のヨガスタジオです。府内五番街とサンサン通りというメイン通りの間にある細い道に面したビルの2階にあります。この静かな裏通りに面したロータススタジオは、街中なのにとても穏やかで静かな空間です。