ヨガと瞑想


yogaレッスンが始まると、スーっと心を身体に戻して鎮まる。

レッスンの終わりには、もっと深く静かな場所へ。

心も身体も波のない場所にいる。
そのような生徒さんや私自身の状態を観ると、ヨーガや瞑想をオススメしたくなってくる✨🙏

外界の暑さやざわめきの中、心の静けさや冷静さでバランスが保たれる毎日
さぁ、今日はyoshimichi住職のレッスン!
18:15-ヨギックアーツ
20:00-ハタヨガ
お待ちしておりまーす❣️

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LOTUS studio ~ Inner Body Awareness ~

ヨガクラス・キッズクラス・ワークショップ・イベントスペースとして、LOTUS studioは大分市府内町にオープンしました。 LOTUSとは「蓮」、~ Inner Body Awareness ~とは、自分の体を内側から感じること。体という大地に根をおろし、内なる体を意識すること。 ヨガを通して健やかなる心身が育まれますように。アットホームな雰囲気でお迎えしています。 ぜひお気軽にお越しください。