1月スケジュール修正

2019年1月のスケジュールの一部修正と追加のお知らせです。

修正部分<水曜夜クラス>

*18:00-19:15 月礼拝と呼吸法 MASAMI

*19:45-21:00 リストレーションヨガ YUKA 

リストレーション=回復。心身のバランスを整え、本来持っている心と身体を取り戻していきます。


<木曜夜クラス>

*18:00-19:15 月礼拝と呼吸法 MASAMI

始めに呼吸で心身のストレッチ。月礼拝をおこなって身体を動かした後に呼吸法を練習します。

*19:45-21:00 アロマ陰ヨガ MASAMI

最初にアロマのお話しをしながらフットなどのセルフマッサージ。毎月の陰ヨガシークエンスを行います


<追加クラス>

1/21(月)14:00-15:15> やさしいピラティス  Yasue (チケット使用可能)

ボールを使くい、やさしく身体を使っていくことから始まります。ご自身の身体を理解していきましょう。

1/27(日)13:00-15:00 シヴァナンダヨガ&トゥルシーお茶会 参加費2000円


どうぞ、よろしくお願いいたします。


Lotus Studio

Lotus Studio ~ Inner Body Awareness ~ Lotusとは「蓮」。 ~ Inner Body Awareness ~とは、「自分の体を内側から感じること。体という大地に根をおろし、内なる体を意識すること。」 大分市府内町にある少人数制のヨガスタジオです。 ヨガを通して、心と身体に豊かなライフスタイルを提案しています。