1月スケジュール修正

2019年1月のスケジュールの一部修正と追加のお知らせです。

修正部分<水曜夜クラス>

*18:00-19:15 月礼拝と呼吸法 MASAMI

*19:45-21:00 リストレーションヨガ YUKA 

リストレーション=回復。心身のバランスを整え、本来持っている心と身体を取り戻していきます。


<木曜夜クラス>

*18:00-19:15 月礼拝と呼吸法 MASAMI

始めに呼吸で心身のストレッチ。月礼拝をおこなって身体を動かした後に呼吸法を練習します。

*19:45-21:00 アロマ陰ヨガ MASAMI

最初にアロマのお話しをしながらフットなどのセルフマッサージ。毎月の陰ヨガシークエンスを行います


<追加クラス>

1/21(月)14:00-15:15> やさしいピラティス  Yasue (チケット使用可能)

ボールを使くい、やさしく身体を使っていくことから始まります。ご自身の身体を理解していきましょう。

1/27(日)13:00-15:00 シヴァナンダヨガ&トゥルシーお茶会 参加費2000円


どうぞ、よろしくお願いいたします。


LOTUS studio ~ Inner Body Awareness ~

LOTUSとは「蓮」。~ Inner Body Awareness ~とは、自分の体を内側から感じること。体という大地に根をおろし、内なる体を意識すること。ロータススタジオは、大分市府内町にある少人数制のヨガスタジオです。府内五番街とサンサン通りというメイン通りの間にある細い道に面したビルの2階にあります。この静かな裏通りに面したロータススタジオは、街中なのにとても穏やかで静かな空間です。