壁を使ったTriyogaフロー

ヨガがある生活を始めたばかりの生徒さん🧘‍♀️💓 

身体の変化を日に日に感じ、今日で5回目。

Triyogaベーシックの壁を使った空気空間のフローシークエンスにて綺麗なアーサナ状態を体験してもらいました☆

こういった内容は、パーソナルレッスンでご希望によりじっくりと進めていきますね🙏

丁寧に時間をかけて、身体と心のコントロールを。その先に瞑想が待っている☆
なんのために瞑想するの?
まずそこも自分自身で問いかけてみて、認識して、必要なことを実践する日々。


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LOTUS studio ~ Inner Body Awareness ~

LOTUSとは「蓮」。~ Inner Body Awareness ~とは、自分の体を内側から感じること。体という大地に根をおろし、内なる体を意識すること。ロータススタジオは、大分市府内町にある少人数制のヨガスタジオです。府内五番街とサンサン通りというメイン通りの間にある細い道に面したビルの2階にあります。この静かな裏通りに面したロータススタジオは、街中なのにとても穏やかで静かな空間です。