壁を使ったTriyogaフロー

ヨガがある生活を始めたばかりの生徒さん🧘‍♀️💓 

身体の変化を日に日に感じ、今日で5回目。

Triyogaベーシックの壁を使った空気空間のフローシークエンスにて綺麗なアーサナ状態を体験してもらいました☆

こういった内容は、パーソナルレッスンでご希望によりじっくりと進めていきますね🙏

丁寧に時間をかけて、身体と心のコントロールを。その先に瞑想が待っている☆
なんのために瞑想するの?
まずそこも自分自身で問いかけてみて、認識して、必要なことを実践する日々。


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Lotus Studio

Lotus Studio ~ Inner Body Awareness ~ Lotusとは「蓮」。 ~ Inner Body Awareness ~とは、「自分の体を内側から感じること。体という大地に根をおろし、内なる体を意識すること。」 大分市府内町にある少人数制のヨガスタジオです。 ヨガを通して、心と身体に豊かなライフスタイルを提案しています。