おはようございます。
今日は朝から雨や雪やでピコピコと人とのやりとりし続けてます。
その流れで昨日のワークの写真をアップ。
鶴崎の808YAMAJIさんにて「アロマとヨガのある暮らし」「カラダを整える私の習慣」にてお話しとアロマの体験をしていただきました。
一緒に体験しながら暮らしの中に役立つことをシェアしていきます。
呼吸などのことも踏まえて、たくさんの情報がありますが、頭の中で難しく考えすぎずに、カラダやココロで感じること、体感することが後に残っていく大切な要素になります。
寒い冬はインドア(アロマ)活動に勤しむ贅沢な時間を楽しめる季節です。ヨガでは表面の変化は手放して、じっくりとカラダを内観するのに適した季節。
アロマとヨガで冬を楽しんでいきましょう。
次回は2/22開催。 @808yamaji さんへお申込みください😊
masami
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