アロマクリーム作り
アロマヨガ
今日は延岡からの参加者もあり☆
以前から何度もロータスのWSなどに来てくれてるヨガの先生です✨🌈
グラウンディングのアロマを数種類の中から選んでもらい、クリーム作りの実践！
みんなでワイワイ楽しい時間です。
それぞれに好みの香りが心身を落ち着かせてくれます。
体が何を欲しているか、からだの声をきく練習をして、自身とも対話してみる時間を作る。
香りが繋ぐ役目をしてくれますよ✨🌈
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