クンダリーニヨガ

クンダリーニヨガは『気づきのヨガ』と言われ、動作(ポーズ)、呼吸法、マントラを組み合わせながら、リラックスした状態で瞑想的にヨガを行います。

誰もが自分のペースで行う事ができ、練習を重ねることにより、身体だけでなく、精神面にも大いに効果をもたらし、日常生活でも自分自身の調節が出来る様になっていきます。

ヨガの経験や柔軟性はあまり重要ではなく、誰もが自分のペースで実践できるのが特徴です。

クンダリーニヨガを通して変化していく「自分」を見つけてください。

1月21日(土)10:00-11:15

ロータス・スタジオ

大分市府内町2-6-7 瑞木刃物店ビル202

インストラクター SAYA

通常レッスンに今月は古典的なヨガの一つである「クンダリーニヨガ」を体験できます!

参加費

ビジター価格 1回2,000円

体験チケット・LOTUSチケット使用可

ご予約は、メールにてお願いいたします。

lotus.yoga.hunai@gmail.com

LOTUS studio ~ Inner Body Awareness ~

ヨガクラス・キッズクラス・ワークショップ・イベントスペースとして、LOTUS studioは大分市府内町にオープンしました。 LOTUSとは「蓮」、~ Inner Body Awareness ~とは、自分の体を内側から感じること。体という大地に根をおろし、内なる体を意識すること。 ヨガを通して健やかなる心身が育まれますように。アットホームな雰囲気でお迎えしています。 ぜひお気軽にお越しください。