クンダリーニヨガ

クンダリーニヨガは『気づきのヨガ』と言われ、動作（ポーズ）、呼吸法、マントラを組み合わせながら、リラックスした状態で瞑想的にヨガを行います。

誰もが自分のペースで行う事ができ、練習を重ねることにより、身体だけでなく、精神面にも大いに効果をもたらし、日常生活でも自分自身の調節が出来る様になっていきます。

ヨガの経験や柔軟性はあまり重要ではなく、誰もが自分のペースで実践できるのが特徴です。

クンダリーニヨガを通して変化していく「自分」を見つけてください。

１月21日（土）１０：００－１１：１５

ロータス・スタジオ

大分市府内町2-6-7　瑞木刃物店ビル202

インストラクター　SAYA

通常レッスンに今月は古典的なヨガの一つである「クンダリーニヨガ」を体験できます！

参加費

ビジター価格　１回２，０００円

体験チケット・LOTUSチケット使用可

ご予約は、メールにてお願いいたします。

lotus.yoga.hunai@gmail.com