5/27WS シンプルに生きるためのヨーガ ~Yoga is a way of life~

◯2017/5/27(sat)

◇タイトル

シンプルに生きるためのヨーガ

~Yoga is a way of life~


◇要約

ヨーガを一歩深めたい全ての方へ

伝統的な叡智を総合的に学ぶ1日講座


◇スケジュール

10:00〜12:00 クラス① アーサナプラクティス

12:00〜13:30 昼食

13:30〜15:00 クラス②ヨーガ・スートラ第2章(座学)

15:15〜16:45 クラス③質疑応答、呼吸法、気づきの瞑想


クラス①

【身体と心を磨くアーサナプラクティス 】

本場インドで教え継がれている、伝統的なアーサナの意味を理解しながら、

誰とも比べることなく、自分にとって必要なアーサナの実践を一緒に深めて行きましょう。

今回は、立位の基本のポーズを軸に的確なアライメントを学び、

そして、様々なバリエーションを使って股関節周辺のオープニングを実践していきます。


クラス②

【ヨーガ・スートラ第2章 】

ヨーガの源は、何千年も変わることなく受け継がれている、

ヴェーダと呼ばれる知識体です。

そこには、人が幸せに生きるための方法、そして私とは何者なのかと言うことまでが、全て教えられています。

普段私たちが実践している、アーサナや呼吸法、瞑想は何のために行うのでしょうか?

その本当の意味を理解するこでヨーガが一歩格段に深まります。

今回は、ヨーガ・スートラ第2章に記載されているクリアヨーガをピックアップし、

ライフスタイル、生き方としてのヨーガの意味と姿勢が、いったいどのようなものであるのかを紐解いていきます。

インドでの暮らしや、旅の様子をふまえて分かりやすくお伝えさせていただきます。


クラス③

【質疑応答、呼吸法、気づきの瞑想】

インド伝統のプラーナーヤーマ(呼吸法)の解説と、基本の実践を時間が許す限りじっくりと行っていきます。

その後、慈悲の瞑想を実践し、私、世界、全体宇宙と調和して生きるための気づきを深めていきます。


◇参加費  

¥14000(税込)昼食代は含まれておりません。


◇定員10名

定員になり次第締め切らせていただきます。


◇場所

ロータス・スタジオ

大分市府内町2-6-7 瑞木刃物店ビル202


◇初心者の方も歓迎致します。


〇2日間通し 17000円

◇プロフィール

Amṛta Toshi(アムリタ トシ)

2002年インドにてヨーガに出会う。

Sri M.L Sonkarに師事し本質を学びその後、京都大学でインド哲学を2年間専修する。

年間の1/4はインドに滞在し、

現在は、ヴェーダが最後に教えるヨーガのゴールVedantaをアーシュラムで学び、

アーサナとプラーナーヤーマを、

アシュターンガサーティファイドRolf Noujokat、

アイアンガースタイルを伝える妻Marci Noujokat の二人から統合された実践を積んでいる。

2016年、インドリシケーシュのアーシュラムにおいて日本人初となるヨーガクラスを担当。

関西を拠点にし、レギュラークラス、WS、ヨガフェス、YogaStudyCamp、

インドリトリート、インド総領事館共催のイベント出演など活動は多岐にわたる。

普遍的真理を軸にライフスタイルとしてのヨーガを総合的にシェアしている。

HP:http://www.namah-shivaya.com/

FB. https://m.facebook.com/amritayogashala/


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*WSについて*

5/27.28の両日受講の方は、合計19,000円ところ、2,400円オフの合計17,000円で 受講可能となり、お得です!

両日受講の場合はその旨をお伝えください。

5/28WS詳細

https://lotusyoga.amebaownd.com/posts/2227993


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【お問合せ・お申込み】

LOTUS studio

大分市府内町2-6-7 瑞木刃物店ビル202

lotus.yoga.hunai@gmail.com

<お申込み時のお願い>

lotus.yoga.hunai@gmail.comにて申し込みをお願いします。

その際、ドメイン指定を外してください。

件名に「5/27 アムリタ トシWS申し込み」、内容に氏名・連絡先電話をメールにてお知らせください。

<振込先について>

代金のお振込先は、お申し込み後にLOTUSから送信する受注確認メールに記載されています。

お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。

詳しくは、お支払い方法をご覧下さい。

<ご入金の期限について>

受注確認メール送信後、1週間以内にご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。

あらかじめご了承下さい。

LOTUS studio ~ Inner Body Awareness ~

ヨガクラス・キッズクラス・ワークショップ・イベントスペースとして、LOTUS studioは大分市府内町にオープンしました。 LOTUSとは「蓮」、~ Inner Body Awareness ~とは、自分の体を内側から感じること。体という大地に根をおろし、内なる体を意識すること。 ヨガを通して健やかなる心身が育まれますように。アットホームな雰囲気でお迎えしています。 ぜひお気軽にお越しください。