◯2017/5/27(sat)
◇タイトル
シンプルに生きるためのヨーガ
～Yoga is a way of life～
◇要約
ヨーガを一歩深めたい全ての方へ
伝統的な叡智を総合的に学ぶ1日講座
◇スケジュール
10:00〜12:00 クラス① アーサナプラクティス
12:00〜13:30 昼食
13:30〜15:00 クラス②ヨーガ・スートラ第2章（座学）
15:15〜16:45 クラス③質疑応答、呼吸法、気づきの瞑想
クラス①
【身体と心を磨くアーサナプラクティス 】
本場インドで教え継がれている、伝統的なアーサナの意味を理解しながら、
誰とも比べることなく、自分にとって必要なアーサナの実践を一緒に深めて行きましょう。
今回は、立位の基本のポーズを軸に的確なアライメントを学び、
そして、様々なバリエーションを使って股関節周辺のオープニングを実践していきます。
クラス②
【ヨーガ・スートラ第2章 】
ヨーガの源は、何千年も変わることなく受け継がれている、
ヴェーダと呼ばれる知識体です。
そこには、人が幸せに生きるための方法、そして私とは何者なのかと言うことまでが、全て教えられています。
普段私たちが実践している、アーサナや呼吸法、瞑想は何のために行うのでしょうか？
その本当の意味を理解するこでヨーガが一歩格段に深まります。
今回は、ヨーガ・スートラ第2章に記載されているクリアヨーガをピックアップし、
ライフスタイル、生き方としてのヨーガの意味と姿勢が、いったいどのようなものであるのかを紐解いていきます。
インドでの暮らしや、旅の様子をふまえて分かりやすくお伝えさせていただきます。
クラス③
【質疑応答、呼吸法、気づきの瞑想】
インド伝統のプラーナーヤーマ（呼吸法）の解説と、基本の実践を時間が許す限りじっくりと行っていきます。
その後、慈悲の瞑想を実践し、私、世界、全体宇宙と調和して生きるための気づきを深めていきます。
◇参加費
￥14000(税込）昼食代は含まれておりません。
◇定員１0名
定員になり次第締め切らせていただきます。
◇場所
ロータス・スタジオ
大分市府内町2-6-7 瑞木刃物店ビル202
◇初心者の方も歓迎致します。
〇2日間通し 17000円
◇プロフィール
Amṛta Toshi(アムリタ トシ）
2002年インドにてヨーガに出会う。
Sri M.L Sonkarに師事し本質を学びその後、京都大学でインド哲学を２年間専修する。
年間の1/4はインドに滞在し、
現在は、ヴェーダが最後に教えるヨーガのゴールVedantaをアーシュラムで学び、
アーサナとプラーナーヤーマを、
アシュターンガサーティファイドRolf Noujokat、
アイアンガースタイルを伝える妻Marci Noujokat の二人から統合された実践を積んでいる。
2016年、インドリシケーシュのアーシュラムにおいて日本人初となるヨーガクラスを担当。
関西を拠点にし、レギュラークラス、ＷＳ、ヨガフェス、YogaStudyCamp、
インドリトリート、インド総領事館共催のイベント出演など活動は多岐にわたる。
普遍的真理を軸にライフスタイルとしてのヨーガを総合的にシェアしている。
HP:http://www.namah-shivaya.com/
FB. https://m.facebook.com/amritayogashala/
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＊WSについて＊
5/27.28の両日受講の方は、合計19,000円ところ、2,400円オフの合計17,000円で 受講可能となり、お得です！
両日受講の場合はその旨をお伝えください。
5/28WS詳細
https://lotusyoga.amebaownd.com/posts/2227993
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【お問合せ・お申込み】
LOTUS studio
大分市府内町2-6-7 瑞木刃物店ビル202
lotus.yoga.hunai@gmail.com
＜お申込み時のお願い＞
lotus.yoga.hunai@gmail.comにて申し込みをお願いします。
その際、ドメイン指定を外してください。
件名に「5/27 アムリタ トシWS申し込み」、内容に氏名・連絡先電話をメールにてお知らせください。
＜振込先について＞
代金のお振込先は、お申し込み後にLOTUSから送信する受注確認メールに記載されています。
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