4/12（水）休講のお知らせ

4/12（水）10：30-11：45　ハタヨガ　Chie.A先生のレッスンは休講となります。

大変ご迷惑をおかけいたします。

4月からのChie.A先生のレッスンは4/19（水）10：30-スタートとなります。

◉ハタヨガのChie.A先生からのメッセージです。

「季節の変わる時季、春は気持ちがどっちつかずで、フワフワとした感じになりがちです。

下半身をどっしりと安定させて強く保つストレッチやアーサナを取り入れて安定した気持ちで春を送りましょう♪」

＜Lotusインストラクター紹介＞