６月から、マイソールクラスが始まります。

マイソールクラスとは、アシュタンガヨガの伝統的な練習法です。

自分のペースで各自のレベルに合った練習法を指導します。

アシュタンガヨガは、呼吸と動作を連動させた動きのあるヴィンヤサスタイルです。

太陽礼拝から始まるアーサナ（ポーズ）の順番が定められており、自主的な練習を育んでいくことができ、動く瞑想として身体・心・呼吸が一体になっていきます。

そして、同じ動作を繰り返し練習することにより、急がなくても徐々に健康改善やライフスタイルの改善が実現できていきます。

初心者の方も大歓迎☆彡

運動量の多いヨガの流派となりますので、身体を動かしたい方にはオススメのヨガです。

６月より毎週木曜日9：00スタート！

◆日　時　６／１（木）９：００－１０：１５

◆料　金　ロータスチケット・体験チケット使用可・１回単発２０００円

◉チケット詳細はコチラ↓

　　https://lotusyoga.amebaownd.com/pages/798577/menu

◉Lotusスタジオが初めての方は、コチラ↓

　　https://lotusyoga.amebaownd.com/pa…/801264/page_201701152116

◆場　所　大分市府内町2-6-7　瑞木刃物店ビル202 LOTUS　studio

◆インストラクター　Shige

◉Lotusインストラクター紹介はこちら↓

https://lotusyoga.amebaownd.com/pa…/798815/page_201701141006

ご予約・お問合せは、lotus.yoga.hunai@gmail.comまでお願いします。

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　LOTUS studio（ロータス スタジオ）

　　　　　　　　　－inner body awareness －

【所】大分市府内町2-6-7瑞木刃物店ビル202

【℡】080-7989-8382

【Mail】lotus.yoga.hunai@gmail.com

【営】10：00～21：00

【休】不定

【P】なし

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https://lotusyoga.amebaownd.com/

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