こんにちは、Masamiです。
この写真は夜明け前の雲海。
夜明け前の静けさを感じると、自然と手を合わせてしまいます🙏
「合掌」のことをサンスクリット語でアンジャリ・ムドラー（Anjali Mudra）と言います。
ヨガのクラスは一般的に合掌で始まり、合掌で終わることをしています。
ムドラ―は、印相（ハンドジェスチャー）で様々な種類のものがあり、 アンジャリは「捧げる」という意味があります。
ムドラーはアーサナ中にも行いますが、クラスの前後では合わせて目をつぶったり、お辞儀をする場合も多いです。
目をつぶることで内観をうながすことにつながり、お辞儀は自分のなかにある、”本来あるべき姿”（本質）に敬意を表するため、とも言います。
クラスで人と人とが向き合い、同じ時間を共有することへの、お互いへの敬意を表してお辞儀はしています。
これから少しずつ、ムドラーの紹介もしていきますね☆
---------------
【ロータス・スタジオ】
大分市府内町2-6-7 瑞木刃物店ビル202
MAIL: lotus.yoga.hunai@gmail.com
HP: https://lotusyoga.amebaownd.com
#大分市 #府内町 #ヨガスタジオ #明日のレッスン #lotus #lotusoita #yoga
0コメント