マタニティクラス

マタニティクラスのご紹介

【毎月金曜日は、マタニティヨガクラス開催！！】

◆8／4・11・18・25（金）１０：３０－１１：４５

◆初回体験料１０００円（2回目以降、単発１５００円）  

・ﾖｶﾞﾏｯﾄﾚﾝﾀﾙ無料です。どうぞ、手ぶらでお越しください。     

【マタニティヨガへの準備】（ご心配な点はいつでもお問合せください。）

・初めてヨガをする方は、安定期に入る５ケ月以降からお越しください。

・マタニティヨガは、健康である限り、予定日まで続けることができます。

・ゆったりした、体の動きやすい服装を着てください。

・クラスの前後に水分は十分お取りください。

・クラス中、気分が悪くなられましたら、ポーズを緩めてリラックスして

　ください。インストラクターにもすぐにお知らせください。

・健康上の懸念や問題などありましたら、必ずｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰにお伝えください。

・初めてｽﾀｼﾞｵにいらっしゃる方は、ｸﾗｽの約１５分前にお越しください。

　簡単な受付手続きがあります。

LOTUS studio－inner body awareness －

【℡】080-7989-8382

【Mail】lotus.yoga.hunai@gmail.com

facebookで[ロータス・スタジオ]と検索

https://lotusyoga.amebaownd.com/