マタニティクラス

マタニティクラスのご紹介

【毎月金曜日は、マタニティヨガクラス開催!!】

◆8/4・11・18・25(金)10:30-11:45

◆初回体験料1000円(2回目以降、単発1500円)  

・ヨガマットレンタル無料です。どうぞ、手ぶらでお越しください。     

  

【マタニティヨガへの準備】(ご心配な点はいつでもお問合せください。)

・初めてヨガをする方は、安定期に入る5ケ月以降からお越しください。

・マタニティヨガは、健康である限り、予定日まで続けることができます。

・ゆったりした、体の動きやすい服装を着てください。

・クラスの前後に水分は十分お取りください。

・クラス中、気分が悪くなられましたら、ポーズを緩めてリラックスして

 ください。インストラクターにもすぐにお知らせください。

・健康上の懸念や問題などありましたら、必ずインストラクターにお伝えください。

・初めてスタジオにいらっしゃる方は、クラスの約15分前にお越しください。

 簡単な受付手続きがあります。

   

LOTUS studio-inner body awareness -

【℡】080-7989-8382

【Mail】lotus.yoga.hunai@gmail.com

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https://lotusyoga.amebaownd.com/

Lotus Studio

Lotus Studio ~ Inner Body Awareness ~ Lotusとは「蓮」。 ~ Inner Body Awareness ~とは、「自分の体を内側から感じること。体という大地に根をおろし、内なる体を意識すること。」 大分市府内町にある少人数制のヨガスタジオです。 ヨガを通して、心と身体に豊かなライフスタイルを提案しています。