フロー、そして集中

今日のフローも心地良かった😊✨
週2回通ってくれているお昼の生徒さん☆
今回またお一人様だったけど、ヨガの経験も長い方でより集中した中でフローができました。
生徒さんは私の存在が途中で空気化してしまうぐらいに、たゆたう集中へ入っていったようです。
私の方はある意味「またやってしまったー😂💦」と。
インストラクターとして伝える立場ではなく、自分の内側の世界が伝わっていくという、同調の世界に入りました。(アロマセラピストでもある私の得意分野です🙌)
もともと、ヨガインストラクターというよりもヨガプラクティショナーと言う方がしっくりくる身分😅💦
最近は、ヨガが初めての方に分かりやすく一般的な表現や誘導をする「インストラクターにならなきゃ」ぐらいにエネルギーが外側へ向かっていましたが、ここ2、3日で起きる現象で自分軸に戻ってきたような、レッスンの中で久しぶりの集中の感覚でした。
少しずつ生徒さんも慣れてきて、一緒のトーンになってきはじめた方もチラホラ。
一段階超えたかな。。。 ・・・いやいや、まだまだ課題は続くのでした。
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LOTUS studio ~ Inner Body Awareness ~

ヨガクラス・キッズクラス・ワークショップ・イベントスペースとして、LOTUS studioは大分市府内町にオープンしました。 LOTUSとは「蓮」、~ Inner Body Awareness ~とは、自分の体を内側から感じること。体という大地に根をおろし、内なる体を意識すること。 ヨガを通して健やかなる心身が育まれますように。アットホームな雰囲気でお迎えしています。 ぜひお気軽にお越しください。