呼吸

背中で呼吸できてますか🐶？ 私、まだまだ出来ていませんでした！背面は「陽」の部分です。
本来は太陽が当たるべき場所。活性化している場所。
バランス的におろそかになりがちな背中に太陽の光を。
内側は呼吸からのスペースを注いでいこう。
この何年も怠っていた自分のカラダのこと。
まだまだ伸び代あり✨意識の光を照らしてあげて✨
今年の冬は内側からまたこのカラダを開発してこう！
#yoga #冬の贅沢な時間 #自分との対話

Lotus Studio

Inner Body Awareness 内なる体を意識すること 大地深く根を張る樹木のように カラダの中の奥深い場所から ヨガを通して 心、体、魂、バランス良く整え 繋げていく場所