産前産後ヨガ クラス


産後復帰のAkiko先生のマタニティクラス☆
今回は始めての方々が揃いました。
優しいトーンで安心感のあるリードのakiko先生のクラス。丁寧に身体をほぐし、必要な体力を養っていくのでした。
来週金曜日14:00-は、「産後ヨガ」です。(写真は産後ヨガの様子)
マタニティヨガクラスは29日14:00です☆

チェック❣️

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Lotus Studio

Inner Body Awareness 内なる体を意識すること 大地深く根を張る樹木のように カラダの中の奥深い場所から ヨガを通して 心、体、魂、バランス良く整え 繋げていく場所