インナーシェイプヨガ始まりました

11月から水曜18:00からインナーシェイプヨガが始まりました。

身体をゆっくりと解していき、中盤からはヨガのアーサナ(ポーズ)をとりながら、内股の意識などインナーの力を働かせるようにYUKA先生が優しく言葉かけをしてくれます。

じっくりしっかり身体を動かしたあとのスッキリ感が気持ちいい✨✨ 続けることでいつの間にかインナービューティになるにちがいない😃✨✨✨💕 

★毎週水曜18:00-19:15 インナーシェイプヨガ

インストラクター YUKA

ご予約お待ちしております♪

lotus.yoga.hunai@gmail.com

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