産後ヨガ

今回の産後ヨガ後は、仲良くしている808八百屋さんのお弁当を一緒に頂きながら離乳食や油の話しをしたりの日常のシェア🍀

ヨガ後の空気は体も心も余裕ができてほんわか時間。そんなこんなしてたらまた知り合いが顔だしてくれて繋がって繋がって。。笑顔の輪が増えていく。

こんな時間を月1回は作っていって、みんなで息抜きしていきましょうね〜〜。
ロータスが少しでもお役に立てれば幸いです。

次回の産後ヨガは12/14(金)10:30-11:45、お弁当はありませんが、胸の中のモヤモヤも気持ちよ〜〜く呼吸とともに吐き出していきましょう✨

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LOTUS studio ~ Inner Body Awareness ~

LOTUSとは「蓮」。~ Inner Body Awareness ~とは、自分の体を内側から感じること。体という大地に根をおろし、内なる体を意識すること。ロータススタジオは、大分市府内町にある少人数制のヨガスタジオです。府内五番街とサンサン通りというメイン通りの間にある細い道に面したビルの2階にあります。この静かな裏通りに面したロータススタジオは、街中なのにとても穏やかで静かな空間です。