朝ヨガ後は、安定のアリシアにブランチ✨✨🙏 体も心もスッキリの朝ヨガ後は、良い意味で吸収力バツグン❣️
浄化法の１つ、カパラバーティの呼吸法で腸も自力でクレンジング✨✨
今朝のヨガの始まりは、参加者の皆さんの凛とした集中と静けさがすぐに私の中に入ってきました。
「みんながすごい🙏」 (心の声)
眼を閉じて体全身でその集中を味わいました。
みんなはそのとき、何を考え、何を思っていたんだろう。
と、ブランチタイムに話しながら、今日もまた有難い時間を過ごすことができました。
ともさんが朝ヨガ用に特別に作ってくれるブランチもまた最高の幸せのひとつ。
みなさんと一緒に味わえてさらに美味しさは増していくのでした。
来月は3/24となりますが満員御礼となっています🙏
キャンセル待ちの受付も行なっておりますので、お問い合わせください。
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