リトリート！終わりました！

食とヨーガのリトリートat 屋形島

1泊2日のロータス&アリシアの初リトリート❣️

4名の参加者と共に時間を丁寧に過ごすことができました。

ヨガで体の浄化をし、

知識の光を浴び、

生命エネルギーのプラーナに関係していく、カラダの内とと外の循環を促していきました。

アリシアのともみさんのお料理をみんなで囲み、命というエネルギーをいただく🙏

今回は食とヨガで繋がるカラダとエネルギー体を繋げていきました。

屋形島の海と夕陽、

満点の星と天の川、

丁寧に作られた線香花火をみんなで灯し、

サットサンガで、自由について語り、

とてもとても丁寧な密度の濃い時間が流れました。

貸し切りのゲストハウスで寝食をともにすることで深まるものもありました。

屋形島の自然の神秘さを味わい、私たちも自然の一部だということを再確認したのでした。

次のリトリートはいつ？！ とお声を頂いているので、また検討していきたいと思っています😊

私が何を大切にしていきたいか、といったことをもっと明確に伝えることができるように前進していこうと思いました。

今回のリトリート、私にとっても良い機会となりました。ありがとうございました！✨ 

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