～気軽に楽しくインド！ヨガ哲学～10/23

～気軽に楽しくインド！ヨガ哲学～

ヨガ哲学と聞くと、堅苦しいイメージがありますが、難しいだけが哲学ではありません。

アサナと同じで、学んだことを少しずつ、少しずつ積み重ねて、日常の中で実践していくのがヨガの哲学です。

ヨガが初めての人も、初心者の人も大歓迎です！

内容：ヴァイラーギャ！執着しないとは？

日時：10月23日（水曜日）　時間：19：30-21：00

場所：ロータス・スタジオ

料金：2,500円　　　　　　　　　　

★ヨガ哲学クラス★

第二回のテーマは、ヴァイラーギャ！執着しない心！

執着しない！というけれど、アサナができるように練習するとか、

目標をもつことは、執着じゃないの？

執着っていいの？悪いの？

執着心を手放していくとはどういうことなのか、

手放していくには、日常生活、マットの上でどういうことが必要なのか、

ヨガスートラや、執着に関するお話を通じて一緒に考えていきたいと思います。

★プロフィール　嶋田　有希★

ヨガの練習を始めて、10年に突入しました。

今は、1年の半年を南インドのサスタンという小さな町にある’グルクラ’で生活しています。グルクラは、伝統的なインドの教えに基づき、自分のグル（先生）のもと、学びを深めます。

私も自分のグルジのもと、アサナ、哲学、チャンティングの練習を行っていいます。実質的な練習とは別に、1日中グルジの元で生活をするので、起きてから寝るまで、すべてが気付きの時間になります。

そういった生活を通して、グルジから学んだことや、自分の中での気づきをみなさんと、シェアできればと思います。