陰ヨガにいつも来てくれる高山活版印刷のKaoriさん。
今年はぎっくり腰になっていない！と陰ヨガラブコールをいただきました🙏
クリエイティブな人ほどヨガをした方がいい。
内側にスペースを創り感じる時間だ。ヨガは自分と繋がる時間をつくってくれる。
陰ヨガは靴下履いたままでもオッケーなので、クリスマスブレンド精油で足のアロママッサージから始めています。自分の身体をさわってあげることも大切✨
午後からまた頑張ってくださーい！
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