マタニティヨガ


金曜10:30-はマタニティヨガ☆
1歳未満の子供さん連れオッケーのクラスです。
先週のクラスで出産へ向けてヨガクラスを卒業した方いて、今日は新しい方が来てくれました。
まだ2名や3名を行き来しているマタニティ&ママヨガですが、穏やかな時間です。
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Class/Schedule

静の時間 - 来年1月のフライヤー兼レッスンスケジュールを作っています。何もないところから何かを創造していく場面ではいつも時間を要します。まず、腰を据え、事が始まるまで落ち着いてじっくりと時間をかける

LOTUS studio　～ Inner Body Awareness ～

Lotus Studio

Inner Body Awareness 内なる体を意識すること 大地深く根を張る樹木のように カラダの中の奥深い場所から ヨガを通して 心、体、魂、バランス良く整え 繋げていく場所