ボディコンディショニング♪

今日も気持ち良い天気✨✨と共にダンサーMutsumiさんのボディコンディショニングの始まりです☆
今日はMutsumiさんのダンス映像を見てから楽しくワークが始まりましたよ♪

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Lotus Studio

Lotus Studio ~ Inner Body Awareness ~ Lotusとは「蓮」。 ~ Inner Body Awareness ~とは、「自分の体を内側から感じること。体という大地に根をおろし、内なる体を意識すること。」 大分市府内町にある少人数制のヨガスタジオです。 ヨガを通して、心と身体に豊かなライフスタイルを提案しています。