1.2.3月　いのちを育む呼吸について

:::　　ヨガのある暮らし　冬　 :::

～　1.2.3月　いのちを育む呼吸について　～

<産前産後コミュニティクラス>

私達が生まれてきたときから共にある呼吸。この星に生まれてきたときに私たちはまず「おぎゃあーーー」と声をあげ、息を吐くことから体の重みを味わい大地と繋がりました。身体はいつも呼吸と繋がっています。

この時間ではヨガのイロハやこのようなお話しをしたり、呼吸を感じたり、少しだけ身体を動かすことを行います。大きな動きはありませんのでお気軽にお越しください。

みなさんの息抜きの場になれば幸いです。

春夏秋冬の年4回の開催です。

産前産後の方、一般の方もご参加いただけます。（お子様連れOKです。）

おいしい呼吸で気持ちよく緩んだ後は、おいしいランチBOXをみんなでいただきましょう。ロータススタジオのMasami＆Akikoが担当いたします。

ヨガの時間をじゅうぶんに愉しみたい方は、月1回のマタニティヨガと産後ヨガも金曜に開催しています。

＜ママ＆マタニティ　ランチシェア会＞

日　時： 1/18（金）11：00-12：30

参加費： 1,700円（ランチBOXのお店は決まり次第詳細にUPします。）

＊前日からキャンセル料金発生いたします。（1000円程度）

担　当： Masami　／　Akiko

場　所： ロータススタジオ　大分市府内町2-6-7　瑞木刃物店ビル202

予約・問い合わせ lotus.yoga.hunai@gmail.com