観念を外す

最近、耳が受け取って今もなお残っている言葉。

目を開いてキャッチするもの、人の振る舞い、自分の振る舞いの中から見えてくるもの。

客観的に見ていることさえも主観が入り混じって歪んで見ているんだな。
頭の理解と体や行動の理解は別々のものだけど、体と心は連動している

それは重々分かっていながら、体感した分だけしか繋がり得るものはない。

今朝のプラクティスでは見方を変え、
見えなかったもの、いや、見ることを逃げてたカラダの中心部分が動きだした気がする。

体と心に対して、ほんの少し、ほんの少しずつの努力を重ねていくことは着実に今を進むこと。

そして、起こる現象は全て必要で与えられるもの。

観念を外していくと、そこには心の自由が拡がってる。

日々是ヨーガ

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Lotus Studio

Lotus Studio ~ Inner Body Awareness ~ Lotusとは「蓮」。 ~ Inner Body Awareness ~とは、「自分の体を内側から感じること。体という大地に根をおろし、内なる体を意識すること。」 大分市府内町にある少人数制のヨガスタジオです。 ヨガを通して、心と身体に豊かなライフスタイルを提案しています。