2019.07

こんにちは、7月も半ばを過ぎましたが、梅雨明けはもう少し先でしょうか。夏に向けて湿度が上がり、気温も高くなってきますね。この夏の過ごし方が次の秋に繋がっていくように、日々の習慣やリズムが私たちの土台となっています。暮らしの中にヨガの叡智が生かされますように。静と動のバランスが保てますように。さて、8月のスケジュールができました！！〇8/3.4（土日）屋形島リトリート　残り2名募集!木曜19：45クラスは、下記のように週変わりレッスンです。〇第1週目ヨーガスートラ輪読会　Masami〇第2週目ヨガと坐禅　Yoshimichi〇第3週目お盆休み〇第4週目ハタヨガ　Mina〇第5週目ヨガと坐禅　Yoshimichi＜月1回クラス＞ピラティス　8/19（月）1...
7月から火曜夜はアロマヨガです！明日火曜10：30-と19：45-のアロマヨガではどちらも体験の方から予約が入りました。ありがとうございます！先日YOGA用につくられたアロマブレンド精油をプレゼントでいただきました♪今月の精油はこちらのYOGAブレンド「Anchor（アンカー）」をディフューズしていきますね。こちらのブレンドは、ココナッツオイルをベースにラベンダー、シダーウッド、サンダルウッド、シナモンバーク、フランキンセンス、ブラックペッパー、パチョリがブレンドされ、自分自身、コミュニティ、感情的な調和、そして本来自分が持つ英知を心地よくつないでバランスを取るサポートをします。それぞれの精油は呼吸を深める作用、そして心を安定させてくれる精油が使われて...