この場所は静寂なトーンで時間が流れている。
この1ケ月ほどで、陰ヨガのアーサナ中やtriyogaのシャバーサナ、ヨガニードラの時間に「涙が出そうになった」、「なんだかわからないけど涙が出てきた」という生徒さんがちらほらと。。。
身体はリラックスをした状態の時に最適に機能します。
深いリラクゼーションの中で、より繊細な内側にコンタクトしていったのだと思います。
それがなんなのか？？
考えてもわからないかもだけど、、、、それでいいんです😊
ヨガってすばらしいな、ヨガの癒しのパワーは心身を超えるものだな、と。いつも感じさせられます。
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