TriYogaアシスタント＠京都

こんばんは、Masamiです。

10/25-10/28まで京都へ

エヴァマリア先生の「トゥリヨガベーシックティーチャートレーニング」のアシスタントに入らせていただきました。

世界10カ国52箇所に拠点をもつグローバルなトゥリヨガは、日本では京都を中心に拡がっていて、今回のティーチャートレーニングで4期生となります。

私は3期生になりますが、九州からはまだ一人だけです！早く近くに仲間が欲しいところ☆彡

TriYogaは動く瞑想やヨガフローの芸術と科学と呼ばれ、Tri Yoga(トゥリヨガ)の名前の由来はTrinity Yoga。アーサナ・呼吸法・ムドラを大切にしている三位一体のヨガです。世界40か国で1100人以上のティーチャーが伝えているヨガのメソッドです。

TriYogaはフロー（流れ）を繋ぎ、瞑想的であるということがとても大事。

今回は19名の参加。トレーニングは朝の9時～18時までみっちりと行うのですが、吸う息と吐く息に意識を置き、先生の言葉に耳の研ぎ澄まし、背骨ひとつひとつを丁寧に動かしていく時間は集中していてあっという間に過ぎていきました。

呼吸と動きがシンクロして流れている様は本当に美しい光景です。ロータスの生徒さんの動きを客観的に見させてもらっていてもその美しさにため息がもれそうなくらい。

静かに丁寧に自分自身と向き合っている状態は、身体と心と魂が繋がっている状態なのだと思います。全てがマッチングしている状態は、プラーナが流れているのだと本当に感じます。

長い人生のように、ヨガマットの上で積み重ねた意識からの努力は、努力を超えて自然な状態に入るのだと。。。。

身体の繋がりだけではなく、マリア先生から出てくる言葉も本当に素晴らしくていつもうなづくことばかりです。

1年ぶりの京都でしたが、思い切って行ってよかったです。

いい勉強になり、刺激になりました。

TriYogaレッスンがんばろ～！