2018.03

シンプルに生きるためのヨーガ〜Yoga is a way of life 〜 『ヨーガをもっと深めるための総合講座』大分に毎年きてもらっています、アムリタトシ　ワークショップのお知らせです！アムリタ先生は、ヨーガ哲学を主にして、関西を中心に広まりをみせている先生です。4000年以上も前から今もなお受け継がれている、人がより良く生きていくための智慧。ヨーガスートラなど１人では解読できないものです💦私たちと同じ目線からの立ち位置で、わかりやすくお話しをしてくれてとても評判の良い先生です。哲学が初めての方もご参加できますし、ヨガインストラクターの方々にもおすすめです。何度も繰り返し聞き続けること、実践していくことの先に気づきがあります。今年は年始のKame...
大分に戻ってきて丸3年が経ちます。私の中では「3」という数字は１つの区切りと進んでいく数字です。ということは、、、今年はまたひとつ自分の意識が進んでいくということになります。この3年は香りの世界、音の世界、身体の世界が日常により深まりを増し、そこからやっと心の準備ができました。今日は久しぶりに大分でのヨガワークショップに参加😊受け身の立場で素直にカラダを動かしていく感覚は本当に自分自身の充電になります。先生との相性もあるけど、今回良かったです♪そしていつもコツコツと同じことを繰り返し練習しているTriYogaの強さとしなやかさのベクトルと流れがこのポイントで生かされるとは。。。シンプルで無駄のない繋ぎ目。。。身体の芯が強くなったのを感じました。同時に...
－－－－　ハスが咲く癒しの里で、ととのえるための4days　－－－－《　花瑜伽茶会　》hana-yoga cha-kai大きく膨らんだ蕾が、日の出とともに開花してから４日のあいだ、閉じたり開いたりを繰り返し、大輪の花を咲かせ、最後は花托だけを残し、次の命につなげる、蓮。この茶会では、一人ひとりがご自身のココロとカラダに向き合いながら、呼吸を通して、カラダの内側と外側からアプローチしていきます。「起」呼び覚まし、「承」見つめ、「転」アプローチし、「結」ととのえるこの４回のプログラムでは、自分の体を内側から感じ、体という大地に根を下ろし、内なる自分を意識しながら、健やかなる心身をととのえていきます。◆蓮の花咲く仏の里にてヨガの後に、薬膳茶や臼杵の有機野菜を...
4/1（日）に開催する「TriYogaワークショップ」！！目指すは猫のような🐈、強くてしなやかな背骨🙏✨一般的なヨガとTriYogaとの違いは、呼吸と動作を連動させ同じ動作を繰り返し行い続けることで内側の集中と瞑想状態に入りやすいということ。この動きの状態を「クリア」と呼び、一つのホールドのことを「アーサナ」と呼びます。そして、TriYoga独自の名前でポーズも構成されています。その動きは、背骨に動きを与えるもの。日常では意識することの少ない背骨の動きですが、背骨が大切であることはみんな知っていますよね。 歪んだ背骨(乱れた姿勢)は不調を生み出します。身体の中心であり、健康面でも美容面でも大きな役割を担っているこの背骨にしなやかさを取り戻すことで、...
こんにちは、ロータススタジオのMasamiです！まだまだ寒さが続く中、太陽が昇っている時間が少しずつ長くなり、春を感じるようになりましたね。私の方は水曜日から体調を崩してしまい、只今声がでにくい状態で今日までのレッスンを休講せざるを得なくなりました。ご予約いただいていた皆様にはご迷惑をおかけして申し訳ありません。来週月曜日からは通常通りのレッスンとなります。すでにお配りしている3月のスケジュールの変更のお知らせです。3/24土曜日が代行でSayaインストラクターでしたが、通常通りのレッスンとなります。ワークショップ情報なども見やすいように書き換えていますので再度ご確認ください。