2020.04

この自然界に存在する植物や動物、食べ物、そして私たちの肉体には目に見えないエネルギー（プラーナ）が存在するとヨガでは言われています。私たちのからだは、目に見える食べ物だけではなく、エネルギーもいただいて存在しています。ヨガのテクニックでは、呼吸の根底にあるエネルギーをプラーナヤーマ(呼吸法・調気法・生命エネルギーのコントロール)により、意識的に呼吸をコントロールしていきます。その呼吸は、心と体をつなぐ糸のような役割をもっています。吸う息〜吐く息〜味わっていきましょう。練習をした後に心身が穏やかで平安であることをなんとなくでも感じている方は多いと思います。ただなんとなく感じているものを少しずつ明確にしていくことをシェアしていきます。①知ること(知識を入れ...
みなさまどんな日々をお過ごしですか？Lotus Studioはお休みの期間の間、Youtubeにてメンバーさまが無料で視聴すことができる限定公開の動画をご用意しました。ロータスはアナログ方向のヨガインストラクターの集まりですが、少しでも皆様のお役に立てるように取り組みました。なかなか日頃会うことができないインストラクターも集まることができ、長居はできないのでみんなに見られながら動画撮影１回勝負。。。まるで一発芸のよう^^;少しでもこの努力とフレンドリーさが伝わり、みなさんの笑顔や安心感が増えるきっかけになって頂けたら幸いです。そして、ヨガを通してこの混乱のまんなかから静かに起きていることを観察してみる。光も闇も表裏一体、どちらの世界もまっすぐな...
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。今回、コロナウィルスの感染拡大の自粛としまして、明日4/17-5/10まで当面の間スタジオを臨時休業とすることに決めました。ロータススタジオが2月末に再開し、すぐにコロナウィルスの影響を受け、変動する日々の中でメンバー様に対して、スタジオ運営に対して、どのように動いていくのがいいのか自分を見つめ、情報を広い模索していました。ロータスの今の場所はまだ何も始まってもいない状況で現在にいたります。とても居心地のいい空間なのに、スタジオに人が動かないということは正直とても切ない想いではあります。ロータスさみしいだろうなぁ～と。息吹を吹き込みたいと。そして、スタジオに来てくれた方々と近況報告やたわいもないお話しをしていたことを...
こんばんは。今日、新型コロナウイルスの感染拡大が続くなか、大分県から県民に対し、１日から１週間は人混みへの不要不急の外出やイベントなどへの参加を自粛するよう呼びかけがありました。これに伴いまして、生善寺、アリシア、ロータスにて話し合いまして、今回の4/5ヨガと坐禅とブランチを中止することになりました。ロータススタジオの方も1週間(4/8まで)再度クローズします。人込みでもなく、少人数で問題はありませんと言いたいところですが、全体性の中での社会的役割があるものと認識しての判断となります。この期間に必要な動きが何であるかを捉え、必要でないものをリリースしていくヨガの学びの時間とし、みんなでシンプルな方向へシフトチェンジしていけたらと思います。そして、1日で...