2019.01

アーユルヴェーダサロンPelanPelanでの出張ヨガ☆胸回りを開いて前向きになれるようなヨガで体と心のバランスを整える。ヨガ後の生徒さんの安息感からの表情の和らぎを見ることで、また私も生かされる。ヴェーダの教えでは、アーユルヴェーダで身体を整え、ヨガで心を整えると言われています。プランプランさん、いつもありがとうございます☆1月からアーユルヴェーダを学びます。なんだかですね。ワクワクするんです。でも焦らないです。この先に必要なものが備わる感覚半端ないですが、移りゆく日々を楽しみ観察します。どういう環境に身を置くか、どういう人と繋がっていくか、そういうところが私が生きていく中でもとても大切な要素です。そして、私のいく先は出会いによって大きく動かされてい...
ヨガがある生活を始めたばかりの生徒さん🧘‍♀️💓 身体の変化を日に日に感じ、今日で5回目。Triyogaベーシックの壁を使った空気空間のフローシークエンスにて綺麗なアーサナ状態を体験してもらいました☆こういった内容は、パーソナルレッスンでご希望によりじっくりと進めていきますね🙏https://lotusyoga.amebaownd.com/posts/5469494丁寧に時間をかけて、身体と心のコントロールを。その先に瞑想が待っている☆なんのために瞑想するの？まずそこも自分自身で問いかけてみて、認識して、必要なことを実践する日々。#大分市 #府内町 #ヨガスタジオ #ロータススタジオ #蓮 #ヨガ #yoga #lotus #lotu...
ヨーガスートラ輪読会☆1月は輪読会後にTANEさんのケータリング☆ここでみんなテンション上がる🌟食べ物って大事ですね。TANEさんとはインドやヨガ、京都繋がりでここまで仲良くなれて嬉しい限り✨ヨーガは心の科学であり、自分自身を理解し、他者を理解し、調和ある道を進むことを教えてくれます。体と心は別々のもので、体を動かすことの総称をハタヨガといいます。ハタヨガはこの何百年できたものです。このようなことを話しながら、アットホームに、でも真剣な時間をともにする大きな輪の繋がりができていることを嬉しく感じます。今日も明日も明後日も。 どのような状況がきてもそれを受け入れ、ヨーガの光とともに進んでいけますように。OM.  #大分市 #府内町 ...