2019.02.24 11:282/24朝ヨガブランチ終了しました朝ヨガ後は、安定のアリシアにブランチ✨✨🙏 体も心もスッキリの朝ヨガ後は、良い意味で吸収力バツグン❣️ 浄化法の１つ、カパラバーティの呼吸法で腸も自力でクレンジング✨✨ 今朝のヨガの始まりは、参加者の皆さんの凛とした集中と静けさがすぐに私の中に入ってきました。 「みんながすごい🙏」 (心の声)眼を閉じて体全身でその集中を味わいました。みんなはそのとき、何を考え、何を思っていたんだろう。と、ブランチタイムに話しながら、今日もまた有難い時間を過ごすことができました。ともさんが朝ヨガ用に特別に作ってくれるブランチもまた最高の幸せのひとつ。みなさんと一緒に味わえてさらに美味しさは増していくのでした。来月は3/24となりますが満...
2019.02.23 07:37変化することレッスン後に自分の体と対話。骨盤の骨折以降、私にはいつも体の痛みがともなっていて、いつしかそれは当たり前にある日常の一部となり、その痛みは私をいつも体に引き戻してくれていました。全てがヨガによって今に経過しているわけではありませんが、アロマや人との出会いと日常にあるそれぞれのカケラはヨガを通した本質をみることから繋がり始めました。体と心と向き合う時間はリアリティからスピリチュアリティへ、スピリチュアリティからまたリアリティに戻りと、それを含め今を生きています。アーサナ１つでもじっくりと体との対話をして、いま私の気づきの段階として、体がまた一歩と、進みたい方向へ調和をもって歩み寄ってくれているようです。これは私にしか観えない些細な変化。でも内側にあるもの...
2019.02.22 15:29ロータスのスーパームーン月礼拝と呼吸法アロマヨガヨガマットを敷く場所を変えてアーサナを誘導していると、視界に入ってきたのは、いつもより近い位置にある照明🌕✨ 「スーパームーンだ🙏✨」！昨夜の満月みたいだな〜〜と思いながら、じっくりと誘導を深めていたのでした。今夜もみなさまとの特別な時間が過ごせました。気候も暖かくなってきたので、床に仰向けになるシャバーサナの時間も長めにとれますね。深くマインドが横たわるような、ゆったりとした時間をお過ごしください🙏🌕 寒い時期のスタジオでのお付き合いありがとうございました🙏春までもうひとこえ🌈#大分市 #府内町 #ヨガスタジオ #ロータススタジオ #蓮 #ヨガ #yoga #lotus #lotusoita #ナマステ...
2019.02.22 15:25ミモザスタジオへ庭に咲いたミモザの花をちょこっと飾りました。黄色いポンポンが心を明るくさせてくれます。2/28までのスタジオレッスンに、2日前までにご予約頂いた方に、ミモザのミニブーケ or ミニスワッグを差し上げたいと思います。2/24までのyinyangヨガウエア試着会にも来られる方にも🙏
2019.02.21 10:29Lotusインストラクターロータススタジオのインストラクターの紹介文を少し書き換えました。それぞれが歩んだ道や日常についてや、それぞれの想い、それぞれのクラス内容、それぞれの"好き"を少し書き足しています。ロータスのインストラクターをより身近に感じてもらえるといいなぁ〜と思っています。ロータススタジオの骨格が少しでも見えてきますように🙏写真は、木曜朝のアシュタンガヨガクラスを担当しているshigeくんです！煌めき堂さんのキャンドルとともに✨
2019.02.21 01:443月レッスンスケジュールおはようございます。3月のスケジュールができました。土から草木の芽吹きも見え始め、春の活動が見え始める季節です。ロータススタジオのスタッフ一同もまた新たな気持ちで、活動をしていきたいと思います。3月もどうぞよろしくお願いいたします。
2019.02.19 10:5224日までヨガウエア試着会延長〜〜✨✨京都発 YinYangヨガウエア 2019年春夏コレクションが、いち早くロータススタジオへやってきます！！－－－－－－－コンシャスな女性達へ毎日の暮らしと、自然をつなぐヨガウェアYinYangのヨガウェアは、やわらかな着心地厳選された素材環境に配慮する製法にこだわった優しいライフウェア。しなやかで美しい女性たちへ優しいヨガウェアと、豊かな暮らしをお届けします。http://yin-yang.jp －－－－－－－オーガニックコットンやバリの草木染めを使用た、ライフウェアとしても取り入れることができるおすすめのヨガウエアです！2／11(月)ー2／24(日)ロータススタジオにて、POP UP SHOP開催✨LOTUS studio（ロー...
2019.02.15 03:57ヨガウエア試着会★明日まで自撮り慣れしていなくて難しいです。スマホ持ってポーズとるなんて変だ（笑）でも知ってもらうためにやってみる😃✨yinyangヨガウエア2019/春夏コレクションです☆草木染めのバルーンパンツオーガニックコットンのツイストジレとても可愛いのでおススメです。私はヨガウエアで家から出てスタジオ入りします。運動量の多いヨガではないので汗はそれほどにも書かないので、ヨガウエアでたまに街ブラしたり、ご飯食べたりとそのままの格好で動いてます。肌心地が良いので、着ていて気持ちよくて、最後の最後まで使い古します☆気持ちの良いものは自然と長く大切に使うようになりますね😊✨明日までインヤンヨガウエアをスタジオに置いていますので、レッスン後にお目当てのものを試着ください😊...
2019.02.11 13:07アロマクリーム&アロマヨガアロマクリーム作りアロマヨガ今日は延岡からの参加者もあり☆以前から何度もロータスのWSなどに来てくれてるヨガの先生です✨🌈 グラウンディングのアロマを数種類の中から選んでもらい、クリーム作りの実践！みんなでワイワイ楽しい時間です。それぞれに好みの香りが心身を落ち着かせてくれます。体が何を欲しているか、からだの声をきく練習をして、自身とも対話してみる時間を作る。香りが繋ぐ役目をしてくれますよ✨🌈 #大分市 #府内町 #ヨガスタジオ #ロータススタジオ #蓮 #ヨガ #yoga #lotus #lotusoita #ナマステ #アロマ #癒し #香り #グラウンディング
2019.02.11 11:06始まりました！2/16まで☆ヨガウエア販売会❣️可愛いー😍そして、理想と現実は違ったー！欲しいものと似合うものは若干違う☆試着をオススメします可愛いー✨🌈🍓私はアレとアレを買おうと思います🌟#yinyang #ヨガウエア #試着販売会 #春夏先取り #わくわく
2019.02.08 14:16yinyangヨガウエア販売会京都発 YinYangヨガウエア 2019年春夏コレクションが、いち早くロータススタジオへやってきます！！ －－－－－－－ コンシャスな女性達へ毎日の暮らしと、自然をつなぐヨガウェアYinYangのヨガウェアは、やわらかな着心地厳選された素材環境に配慮する製法にこだわった優しいライフウェア。しなやかで美しい女性たちへ優しいヨガウェアと、豊かな暮らしをお届けします。http://yin-yang.jp －－－－－－－ オーガニックコットンやバリの草木染めを使用た、ライフウェアとしても取り入れることができるおすすめのヨガウエアです！２／１１(月)ー2／１６(土)ロータススタジオにて、POP UP SHOP...
2019.02.07 23:48ヨーガスートラ輪読会 Vol.4昨夜はヨーガスートラ輪読会でした😊私はヨガを通して、自分自身のバランスを取ることを覚えました。心のバランスを✨自分の理解を。観ることを🙏私が教えるとかいう立場ではありませんが、消化して体感しているものをみなさんとシェアしていきたいと思います。そして、みんなそれぞれが主役。今回も新しいメンバーが加わり、ヨーガの哲学に興味をもってくれる方が増えてきていることを実感しています。4回目になりますが、回数を重ねるたびに、参加者の方がそれぞれの疑問質問などを投げかけてくれてもるようになり、みんなで１つのこと消化していく時間がとても充実していて、時間が経つのもあっという間！そして、今回もTANE夫妻の子供♪祝に癒されました㊗️💓 来月は3/7(木)1...